Boxningshandskar – välj rätt oz och passform
Välj handske efter träningen: säck, mittsar, sparring eller tävling. Oz anger vikten per handske; 1 oz är cirka 28,35 gram. Det är inte ett mått på handens storlek.
Vilken vikt behöver jag?
10–12 oz förekommer vid säck och mittsar, medan 12–14 oz ofta används som allroundalternativ. Vid sparring är 14–16 oz vanligt, men klubben kan kräva annan vikt eller modell. Tyngre handskar är inte automatiskt säkrare: vadderingens konstruktion, skick och kontrollerad träning är avgörande.
Barn behöver ett handfack och handledsstöd anpassat till handen, inte bara ett lågt oz-tal. Låt tränarens råd och produktens storleksguide styra.
Passform och stängning
Prova med de lindor du använder. Du ska kunna knyta handen utan att fingrarna kläms eller domnar. Kardborre är lätt att hantera själv; snörning kräver vanligen hjälp. Thaiboxningsmodeller kan ge mer rörlighet för clinch.
Material och skötsel
Jämför vaddering, sömmar och handledsstöd utöver läder eller syntetmaterial. Vid regelbunden träning är separata säck- och sparringhandskar praktiskt eftersom säckarbete sliter på stoppningen.
Öppna och lufttorka handskarna efter varje pass. Tvätta lindorna och följ tillverkarens rengöringsråd. Byt handskar med ojämn, hård eller nedslagen stoppning eller trasiga fästen.
Kan jag tävla med träningshandskar?
Endast om reglerna tillåter just modellen och vikten. Kontrollera aktuella krav med arrangören; ett visst oz-tal räcker inte som godkännande.